PROGRAMA 1 | RONDA 2 MAR | ALEX CLAVIJO
Sardinas marinadas con cítricos, cremoso de zanahoria, curry, coco, aceite de albahaca y yema de espárrago blanco
Coger las sardinas, poner los lomos en un plato e ir jugando con ellos: cada uno en un sentido. Por un lado poner el cremoso de zanahoria y coco. Acabar con el aceite de albahaca, la punta del esparrago blanco y decorar con unas hojitas de albahaca fresca y unas flores de pensamiento.
INGREDIENTES:
4 Sardinas
20 gr. de piel de pomelo
20 gr. de piel de naranja
20 gr. de piel de lima
500 gr. de azúcar
300 gr de zanahoria
100 mil de leche de coco
100 gr de cebolla tierna
2 gr de curry
300 ml. De caldo de verduras
½ manojo de espárrago blanco
1 manojo de albahaca fresca
300 ml. De aceite de girasol
350 gr de sal
Pimienta
ELABORACIÓN:
Limpiar las sardinas, descamar, quitar las espinas, filetear y cortar los lomos verticalmente en dos y sacar de cada pescado 4 medios lomos.
Hacer una mezcla con la sal, el azúcar, la lima, la naranja y el pomelo. Dejar macerar entre 15 y 20 minutos, luego sacar, limpiar con agua, secar y reservar.
A continuación hacer el cremoso de zanahoria pochando la cebolla, añadiendo la zanahoria y dejando cocer unos minutos. A continuación añadir el caldo verduras y cuando le queden los últimos minutos de cocción añadir la leche de coco y el curry, cocer unos minutos, triturar y colar. Arreglar de sal, pimienta, azúcar y reservar.
Luego cocer los espárragos blancos unos 5 minutos, enfriar en agua con hielo, escurrir y reservar.
Por otro lado en una bolsa mediana de conservación juntar el aceite de girasol con el manojo de albahaca, envasar al 100% y cocer al vapor o al roner unos 20 minutos. Más tarde enfriar con agua y hielo, colar y reservar. Antes de montar el plato cocer un poco las sardinas solo por el lado de la piel con un soplete para realzar el sabor.
ACABADO Y PRESENTACIÓN:
Coger las sardinas, poner los lomos en un plato e ir jugando con ellos: cada uno en un sentido.
Por un lado poner el cremoso de zanahoria y coco.
Acabar con el aceite de albahaca, la punta del esparrago blanco y decorar con unas hojitas de albahaca fresca y unas flores de pensamiento.