EN FORMA EN 70 DÍAS | LA TABLA DE FRANCISCO JOSÉ Un entrenamiento de resistencia en la playa La tabla de ejercicios que Alberto Oliveira le ha recomendado consiste en ejercitar al aire libre, concretamente en la playa. La dureza de la arena jugará a su favor al poner mayor resistencia. Más sobre este tema: Vídeos deporte Alberto Chicote Mejores Momentos Dieta