CUIDADOS DE LOS PIES
1. Remedios caseros
Además de un clásico como la piedra pómez, que no puede faltar en ninguna ducha, existen remedios caseros que pueden ayudarte como:
- Una mezcla de limón, agua de rosas, glicerina y bicarbonato de sodio que ayudará a exfoliar e hidratar tus pies.
- Mascarilla hidratante intensiva: mezcla aceite de oliva virgen extra y/o aloe vera y déjalo actuar durante toda la noche. Para ello envuelve tus pies con una toalla para no manchas las sábanas y que éstos absorban mejor los ingredientes hidratantes.
2. Cuidado con el tipo de calzado
La aparición de la piel seca o xerosis de los pies se ve favorecida por el cambio frecuente de calzado. Se aconseja no mantener apretados y cerrados los pies durante mucho tiempo, pero tampoco al aire libre en exceso o caminando largas horas. Intenta evitar en la medida de lo posible, las sandalias abiertas por la parte de atrás ya que provocan que aparezcan grietas y opta por ir alternando diferentes tipos de zapatos. Verás cómo tus pies lo agradecen.
3. Cuida tu alimentación
No puede faltar en tu dieta ácidos grasos como el aceite de oliva virgen extra, los frutos secos, el aguacate, el salmón u otros pescados azules. También frutas y verduras por su aporte en vitaminas y minerales como el zinc, clave para la salud de nuestros pies, y sobre todo mucha agua.
4. Cosmética específica para pies
Si tienes los pies resecos o con grietas en los talones, olvídate de aplicar tu crema corporal o facial en los pies. Cada parte del cuerpo requiere unos cuidados específicos y los pies sufren numerosas fricciones en nuestro día a día que provocan asperezas o durezas con asiduidad, por lo que requieren de productos exclusivos para ellos.
5. Pedicuras SPA y envolturas
Si te apetece un tratamiento más profesional siempre puedes darte el capricho y hacerte una pedicura SPA o unas envolturas que darán a tus pies un aspecto espectacular en muy poco tiempo. Disfrutarás de un efecto relajante y ayudarás a tus pies a calmar dolores, eliminar toxinas y favorecer la circulación.
¿Qué productos pueden ayudarte?
- Crema Especial Zonas Castigadas con Manteca de Karité (PVPR: 6€) de Saluvital
Este bálsamo reparador de la piel seca y agrietada es ideal para tratar las zonas más difíciles como talones, codos y rodilla. Ayuda a mantener la humedad y regenera la piel para devolverle su suavidad y delicadeza.
- LIMA #11 Pulidor de pies medio (PVPR: 70 €) de Diamancel
Esta lima, uno de los best seller de la firma, es ideal para embellecer los pies más activos y que necesitan un plus en su cuidado regular. Exfolia la piel seca, dejando los pies lisos y suaves.
- Crema ultra-hidratante para talones (PVPR: 15 €) de Alma Secret
Tratamiento ideal no solo para el cuidado diario sino también para recuperar tus pies antes del verano como cura intensiva.
- Eucerin® Aquaphor Spray (PVPR: 23,50 €)
Ayuda a acelerar la regeneración de la piel con el fin de colaborar en la curación de pies con la piel extremadamente seca, dañada o irritada. Además, acondiciona y calma la piel para poder lucir unos pies perfectos durante todo el año.
- Salvelox Foot Rescue all in onecream (PVPR: 22,95€)
Esta crema está indicada para prevenir y tratar eficazmente callosidades, talones agrietados, pie de atleta, sequedad de los pies y mal olor. Aúna los efectos hidratantes y los antifúngicos, consiguiendo resultados en tan solo 2 semanas.
- Xerial Peel (PVPR: 19,90 €) de SVR
Mascarilla exfoliante en formato calcetín que consigue un efecto piel nueva en menos de 2 semanas. Gracias a su alta concentración en ingredientes activos queratolíticos y emolientes exfolia e hidrata los pies para lucir suaves y bonitos.