Aplicaciones
Ir al gimnasio, dejar de fumar o aprender idiomas son un clásico para los propósitos de este 2024.
Año nuevo, vida nueva y, con ello, la renovación del listado de propósitos para este Año Nuevo. Nuevas oportunidades que ayudan a lograr esos deseos, y esto es gracias a las aplicaciones de salud, fitness y de aprender idiomas. Según un estudio, siete de cada diez personas utilizan aplicaciones de fitness y de salud para cumplir los propósitos de hacer ejercicio y cumplir la dieta.
Sobre la utilización de las aplicaciones que ayudan a lograr una mejor forma física o cuidar la salud. En este estudio señala que el 55% de los encuestados tienen el reto de comer más saludable. Empezar una rutina de ejercicios y mantenerla o probar un nuevo ejercicio.
Aunque siempre hay personas que son más clásicas, Richard Matías, entrenador personal explica que: "Estás aplicaciones son aliados para los que no tienen conocimientos y están empezando. Yo las utilizo para mis clientes para apuntar las rutinas y los pesos".
Además, Rubén Bravo, nutricionista, especifica que: "Estas aplicaciones no sustituyen las recomendaciones cualificadas de un profesional cualificado como; en nutrición dietista o un licenciado en ciencias del deporte".
De la misma manera, encontramos aplicaciones que ayudan a enriquecer el idioma. Hay aplicaciones que con la ayuda de juegos o de diversas maneras que elevan el nivel de concentración de la persona. Aunque, hay otras que lo utilizan solo para el comienzo y para una mejor fluidez se apuntan a las academias de idiomas.
Todo se centra en una sola cosa y es que con o sin ayuda, todo depende de la fuerza de voluntad de las personas.