Nos lo cuenta
Los cinco tipos de hambre según Boticaria García: ¿por qué nunca nos saciamos?
Existen cinco tipos de hambre: real, emocional, ambiental, hormonal y ‘Dragon Khan’. ¡Descubre cómo funciona cada una!
Boticaria García visita el plató de Y ahora Sonsoles para hablarnos de por qué siempre tenemos hambre. El motivo: existen cinco tipos diferentes.
El hambre real o hambre-hambre es el que tenemos cuando necesitamos nutrientes. Sin embargo, muchas veces tenemos hambre emocional, que viene provocada por el estrés o la ansiedad.
También existe un hambre ambiental, que viene de estímulos externos como el olor, o el hambre hormonal, que puede deberse a una alteración de nuestras hormonas.
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Por último, el hambre 'Dragon Khan' es aquella que viene de la desregulación de nuestra glucosa en sangre, que provoca altibajos. Y tú, ¿qué tipo de hambre sueles tener?