Los estiramientos evitan lesiones en las articulaciones
César Bustos director de Pronaf, ha visitado espejo público para hablarnos de las posturas correctas en el espacio de Objetivo Bienestar. Pasarnos muchas horas en la misma postura puede provocarnos lesiones. Pero se pueden atajar dedicando sólo unos minutos al día estirando nuestros músculos.