Cambio Constante: Fortaleciendo la zona core

Cambio Constante: Fortaleciendo la zona core

Durante el programa Pilar Rubio nos ha enseñado unos breves ejercicios para fortalecer toda la zona 'core' abdominal y tronco. Y la propia Alessandra Ambrosio nos ha enseñado un ejercicio muy bueno para fortalecer el culo.