Habla sobre la salud mental
Álex González confiesa en qué consiste el método Silva: “Te hace ser mejor persona”
El actor ha reconocido practicar esta técnica de meditación y todos los beneficios que supone para la salud mental.
Esta noche el plató de ‘El Hormiguero 3.0’ ha recibido la visita de un viejo amigo y reconocido actor, Álex González. El madrileño ha acudido para presentar ‘Operación marea negra’, el último proyecto del que forma parte.
“Me ayuda a tomar mejores decisiones en mi vida”
Durante la entrevista, Pablo Motos ha ahondado sobre uno de sus grandes descubrimientos: la meditación. Concretamente le ha preguntado acerca del método Silva: “Es una forma de conectarte con el subconsciente y conseguir bajar la frecuencia mental”, ha confesado Álex González al proclamarse como un fan de esta variante de meditación activa.
Además, ha revelado todos los beneficios que pueden generar a la salud mental y se se realizan de manera habitual.
¡Así lo ha explicado al detalle en el vídeo de arriba!
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