Menopausia en mujeres jóvenes: Síntomas y cómo se diagnostica

Hoy quiero hablarte sobre un tema que puede sonar como algo lejano, pero que en realidad puede afectar a mujeres jóvenes: la menopausia. Así es, no es solo algo que les preocupa a las mujeres de más edad.

En este artículo te explico como ginecóloga qué es y qué síntomas podrías experimentar si te encuentras en esta etapa de tu vida.

Qué es la menopausia

La menopausia es un proceso fisiológico en la vida de una mujer en el cual los ovarios dejan de producir óvulos y se reduce la producción de hormonas femeninas, que son los estrógenos y la progesterona. Generalmente, esto suele ocurrir entre los 45 y 55 años, pero algunas mujeres más jóvenes pueden experimentarla debido a diversos factores como pueden ser algunas cirugías ováricas, tratamientos oncológicos o ciertos trastornos genéticos.

Síntomas más frecuentes de la menopausia

Los síntomas varían de una mujer a otra, pero aquí te presento algunos de los más comunes:

• Sofocos y sudores nocturnos: Los sofocos pueden aparecer de repente y hacerte sentir como si tu cuerpo estuviera en llamas. Además, podrías despertarte empapada de sudor por la noche.
• Cambios en el ciclo menstrual: Es posible que notes que tus períodos son irregulares. Pueden ser más cortos, más largos o incluso saltarse algunos meses. Si observas cambios significativos en tu ciclo, es posible que estés en camino hacia la menopausia.
• Cambios de humor: Aquí viene la montaña rusa emocional. Podrías sentirte eufórica un día y al día siguiente estar llorando sin razón aparente. Los cambios hormonales pueden afectar a tu estado de ánimo y hacerte sentir como si estuvieras en un episodio de tu telenovela favorita.
• Sequedad vaginal: Algunas mujeres experimentan sequedad en la zona íntima debido a la disminución de estrógenos. Esto puede hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o dolorosas. Pero no te preocupes, hay opciones de tratamiento para aliviar este síntoma.

Si estás experimentando algunos de estos síntomas y sospechas que podrías estar en la menopausia, te recomiendo visitar a un/a ginecólogo/a. Él o ella podrá realizar pruebas como análisis de sangre para medir tus niveles hormonales y confirmar si estás en esta etapa de tu vida.

Recuerda que la menopausia no es el fin del mundo, es solo una nueva etapa. Hay muchas formas de manejar los síntomas y mantener tu bienestar. Tu ginecólogo podrá brindarte opciones de tratamiento, como terapia hormonal y sobre todo cambios en el estilo de vida, como mejorar la alimentación e incluir ejercicio de fuerza en tu rutina para ayudarte a sentirte mejor.

Así que no entres en pánico. Recuerda que no estás sola, muchas mujeres jóvenes también atraviesan la menopausia. Busca apoyo en tu familia, amigos y en comunidades en línea donde puedas compartir tu experiencia.