Alertan del abuso de la 'tablet' en niños: puede suponer 26 minutos menos de sueño por cada hora que la usen

Hay otro estudio que también pone en el punto de mira a los menores de tres años: ya se detecta en ellos un uso abusivo de tabletas y móviles. Apenas saben andar y muchos ya interactúan con los móviles y las tabletas.

Pero los estudios revelan que por debajo de tres años esta luminosidad altera las pautas del sueño. La causa es que al recibir los estímulos de esas luces se inhibe la melatonina y los niños no descansan.

Usar una tableta durante una hora puede suponer 26 minutos menos de sueño. La sobrestimulación tiene sus consecuencias, sobre todo entre los más pequeños.