PUEDE AFECTAR A LA CALIDAD Y ESPERANZA DE VIDA
Según la Sociedad Española de Neurología, casi la mitad de la población confiesa haber dormido mal alguna vez en su vida.
Insomnio, síndrome de las piernas inquietas o la apnea de sueño son los problemas más comunes, pero solo el 20% están diagnosticados. Algunos incluso se asocian a enfermedades como la hipertensión, por lo que los expertos aconsejan acudir a un especialista cuanto antes.
"El problema ya no sería de calidad de vida sino también de cantidad, es un factor de riesgo para la salud", dice el doctor Diego García-Borreguero.
Los tratamientos avanzan cada vez más rápido y ahora los fármacos para conciliar el sueño tienen menos efectos secundarios, aunque hay que vigilar la frecuencia con la que se consumen.
Para diagnosticar esos problemas, los expertos usan el llamado 'estudio del sueño'. Los pacientes duermen en una habitación durante toda la noche y se analiza la actividad de su cerebro. El silencio y la oscuridad son los factores clave para encontrar un entorno perfecto para descansar.