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La madrugada del sábado 30 al domingo 31 de marzo, los ciudadanos de la Unión Europea deben adelantar sus relojes una hora. Esta dinámica tiene partidarios y detractores. De hecho, la Comisión Europea está estudiando la posibilidad de suprimirlo para fijar una hora definitiva.
Por el momento, este proyecto se ha quedado estancado, pero el debate en la sociedad continúa. Muchos españoles se adaptan mejor al horario de invierno...o al de verano. ¿Qué piensas tú? Vota en nuestra encuesta.
Al margen de las preferencias, es una realidad que dormir una hora menos afecta en los ciclos de sueño. Irritabilidad, cansancio y cambios de humor son los síntomas más frecuentes.
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