LA MARATÓN DE MADRID, UNA PRUEBA DURA
La maratón de Madrid se disputa este domingo, una prueba muy exigente para la que hay que estar lo mejor preparado posible. El carismático atleta Chema Martínez cuenta a Antena 3 los secretos para correr una maratón de la mejor forma posible.
En primer lugar, hay que "fijar un objetivo acorde a nuestro estado físico". También hay que estar "convencidos" de que se completará la prueba, sin fijarse en lo que hacen los demás.
Por último, aconseja "parar" a aquellos que sufran algún tipo de problema durante la prueba. "No hay que llevar a nuestro cuerpo demasiado al límite", asegura Martínez.